ตอน ดับร้อนแบบไทยๆ ด้วยภูมิปัญญาใกล้ตัว

6 พฤษภาคม 2558 | 848


ครอบครัวข่าวเด็ก ตอน ดับร้อนแบบไทยๆ ด้วยภูมิปัญญาใกล้ตัว ออกอากาศวันที่ 7 พ.ค. 58
 
วิธีการดับร้อนแบบไทยๆที่เรานำมาฝากในวันนี้มีหลายวิธีด้วยกัน  
 
วิธีที่ 1 การอาบน้ำ 
 
วิธีที่ 2 ทาแป้งน้ำ หากวันไหนร้อนจัดเมื่ออาบน้ำแล้วให้เพื่อนๆหาแป้งน้ำหอมๆมาประพรมกายแล้วนั่งรับลมเย็นก็สามารถช่วยแก้ร้อนได้ดีเลยทีเดียว
 
วิธีที่ 3 กินแตง แตงเป็นพืชที่ช่วยดับร้อนในกายได้ดี และอย่าลืมว่าหน้าร้อน เสียน้ำง่าย การได้เติมน้ำเข้าไปพืนที่ฉ่ำน้ำนี้จะมีส่วนช่วยได้มาก ไม่ว่าจะเป็นแตงโม แตงไทยน้ำกะทิแตงกวาในอาหารหรือเมล่อน แคนตาลู้ป เลือกที่ชอบ กินได้ตามสบายเลย 
 
วิธีที่4 กินข้าวแช่ ข้าวแช่เป็นอาหารโบราณที่นิยมทำทานกันในหน้าร้อน การรับประทานข้าวแช่ช่วยผ่อนร้อนให้ตัวเราได้มาก ซึ่งการกินข้าวแช่นั้นเทียบเท่ากับการกินน้ำเป็นของว่างเผื่อให้เด็กหรือผู้ใหญ่ที่ไม่ชอบดื่มน้ำได้มีหนทางกินน้ำให้ร่างกายแบบง่ายๆด้วย
 
วิธีที่5 กินหวานเย็น การกินหวานเย็นดับร้อนหรือไอศกรีมสักแท่งหนึ่งมีส่วนช่วยร่างกายท่ามกลางความร้อนได้มาก ในหวานเย็นและไอศกรีมมีทั้งน้ำและน้ำตาล ซึ่งส่วนหนึ่งของน้ำตาลจะช่วยให้พลังงานให้ร่างกายสดชื่นได้ แต่อย่างไรก็ดีไม่ควรรับประทานหวานมากเกินไปหรือใครที่ไม่ชอบทานหวานมากอาจทานเป็นน้ำผลไม้ปั่นเย็นหรือน้ำมะพร้าวเย็นๆแทนก็ยังได้ 
 
วิธีที่ 6 ติดน้ำเปล่า การมีน้ำใส่ขวดเล็กๆติดตัวไว้อาจช่วยเราได้มาก เพราะภาวะร้อนทำพิษ ทั้งหลายมักเกิดง่ายถ้ามีภาวะขาดน้ำซ่อนอยู่ในร่างกาย นอกจากนั้นคนที่ได้ดื่มน้ำบ่อยครั้งยังทนร้อน ได้ดีกว่าผู้ที่ดื่มน้ำน้อยอีกด้วย
 
ชมเรื่องน่าสนใจอีกมากมายกันต่อในเว็บไซต์ครอบครัวข่าวเด็ก http://kidsnews.bectero.com/

6 พฤษภาคม 2558 | 848 views